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它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少，咏春拳就其理论，心法，手法等创有小念头，寻桥和标指等三拳套及木人椿法，更配合黏手练习以训练及敌桥手双接后...

艺术风格

只要走架练拳就要时时刻刻提醒自己守住立身中正这个最基本的要点，每一动势都要留心，都要平心静气，想好了，认为姿势准确了再做下一个动作，在学拳架中要努力做好动作之间的衔接，立身中正，不偏不倚，势势有顶天立地之气势...

创作理念

初学者走架要先求开展，全身舒展放开，放低身势，松腰沉胯，有利于腰腿锻炼，增进下盘稳固，同时在拳势放大的过程中，也较易检查和发现缺点，及时纠正，等走架有一定基础之后，再求紧凑，趁于缜密，使拳架...

个人经历

在上式基础上，两臂上提，掌心朝天，经腹前上胸部，呼吸自然，上提至胸前时，手掌背相对，指尖向上，呼吸自然，双手掌沿耳旁向上伸臂，过头顶，呼吸自然，手臂伸直后，手掌转向正面，半握拳，从正面慢慢下降至与肩平...

社会影响

这句话的意思是说，在练功或实战时身法要守住，精神要放开，虽然放开了，但身法永远是太极身法，也就是古拳谱所说的全以气而言，这里所说的气是一种气势，是从精神上而言的，并不是指呼吸之气或一般意义上的空气，这是一种...

未来展望

并强调无论身体在任何一个角度都必须保持躯干的中正，双掌的弧线内外拧转滚动全由身体高低反侧的运动带动而得，充分利用了关节为动力枢纽的这一特点，掌式的变化和步法的运动均由四大关节双肩双...