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清，183，李九华撰，全套功法共46式，配图32幅，前23式以导引配合深呼吸中4式以导引配合自然呼吸，末19式以自我捶打导气，所有功式均以禽鸟动态命名，如风翥鸾停等，本功取，拳经，壮气强筋之要诀...

艺术风格

家光将军对天下各藩，派出大量的间谍，以防彼等的暗怀异志，而以十兵卫的各项条件看，成为其中一员是非常有可能的，他的剑术造诣，一般评价为远超过其父宗榘，但却於四十四的英年即病逝，萨摩出生，初学有...

创作理念

元，183，金月崖编，黄公望传，全书分为2篇，上篇为七返七真合同印子，有诗，并图，7首，分述内丹修炼的7个阶段，即形神相顾，人道初真，形神相伴，名目得真，形神相入，名目守真，形神相抱，名目全真...

个人经历

只要架正，气通，意合就可以加强掌力和产生螺旋力，积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉，平衡阴阳，也具备了击技的基础，换势的时候是穿掌，腰转掌穿，易做成类云手的开掌而不是穿，初习单换掌，掌对前方...

社会影响

陈氏总结了许多拳术套路，计有五套拳，五套锤，十五红，十五炮，红炮锤，一百单八式长拳以及别开生面的演练方法双人推手等，又据此理，创编了刀，枪，剑，棍，锏，双人粘枪等武术器械套路，这些拳械...

未来展望

想要学习合气道的人必须充分理解合气道的特质，为求能够更进一步了解，必须努力修炼，亲自去体会合气道的蕴意，深奥之处，一是重视气，气的内涵丰富，既表示客观存在的自然之气，也表示抽象之气，如杀气，灵气，生气，霸...