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气功导引著作，一卷，东晋，183，许逊撰，书中以四季配五脏，设计了一十六个姿式，主合成一套完整的动功功法，每个姿式详述具体炼法及功效，简单易行，许氏另撰，灵剑子引导子午记卷，为站式功法，共有八个姿式，又称...

艺术风格

清军入关时已有藤牌军，牌用坚藤制，呈反荷叶形，因其坚又有伸缩性，所以抵御刀剑枪斧及矢镞弹丸，颇有效，多为冲锋陷阵之步兵用，今天这古老的防御武器，却成了我们武术锻链中的器具，用盾牌进...

创作理念

南北朝是槊的鼎盛时期，因为此时中原骑战鼎盛，而身披两裆铠的重装骑兵正是以槊和弓箭为主力武器，步槊的使用较简单，因为步兵偏重的是配合，步槊只是步兵小组武器序列中的一种罢了，用途在于较...

个人经历

然此又系虚设之处，故不可以有心守，不可以无心求，以有心守之，终莫之有，以无心求之，终见其无，并详论药物与火候的辩证关系，认为盖采时谓之药，药之中有火焉，炼财调之火，火之中有药焉，而火候的要诀，尤...

社会影响

以壮手，身，腰，步，同时，套路中可拆出八八六十四手，单独进行操练，一招一式，指上打下，引上打下，柔化刚发，势成连环，于功法上着意追求，久练不辍，是为绝手，岁猝然遇敌，而自能承接应对，唐拳...

未来展望

第八代主要传人有蒋齐芳，徐万刚，田福中，姜自华，徐万发，张宝成，李生，刘志海，王鹏飞，张玉宽，李连旺，王燕林，孙立，付国利，韩云阁，王立新，范思翔，周德生，梁小兵，王琪，宣永革，许盛...