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郝月如先生在，武式太极拳的走架打手，中指出练拳要明白原理，练熟身法，陈固安先生也常说，王宗岳和武，王二公的拳论，是学习太极拳的最好导师，是经验之谈，事实证明，要练好太极拳必须熟读王...

艺术风格

在收功时要闭目静视中丹田约五分钟，并用双手或手掌内劳官穴按摩或揉擦眼睛四周有关穴位，待全身之气回归中丹田后，缓缓睁开眼睛，动功部分的眼法，一般是结合各种拳势的动作进行锻炼的，可以随拳套练习，也可...

创作理念

心要虚，心虚则四体皆虚，丹田与腰劲足底要实，三处一实则四体之虚皆实，此谓虚而实，实中有虚，虚中有实，太极自然妙用，至结果之时，始悟其理之精妙，开合虚实，即为拳经，分清虚实，深得虚实变...

个人经历

一旦动念气自散，女子气行两翼，师云，女子修道不守中，守中列老终是空，掌又称游身八卦掌，八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术，由于它运动时纵横交错，分为四正四隅八个方位，与周易八卦图...

社会影响

吴鉴泉在北京，上海传拳较久，他打拳式正招圆，舒松自然，虽架式小巧，但有大架功底，由开展而紧凑，在紧凑中自具舒展，推手时端正严密，细腻熨贴，1958年曾出版，吴式太极拳，一书，4，武式太极拳清末河北永年...

未来展望

八极拳的腿法要求高不过膝，步法则要求贴近地面而行，以保证下盘的稳固，落脚不实也就是通常八极拳师所讲的放脚片，听起来啪啪直响，声音清脆，虽然有很好的表演效果，但由于劲力只停留在地表面，没有实用价值，正确的跺脚...